陽氣台中的部落格

有一個很棒的演講，一直想和大家分享，卻拖到現在，不過，雖然遲了點，還是把它貼上，希望能和大家分享。

村上和雄教授的演講會        
時間：2008年3月12日
題目：喚醒沉睡中的遺傳基因

 笑有益健康
俗話說：「笑，福臨門」，自古即有「笑」可爲人生帶來幸福，有益健康之說。近幾年，笑有助於治病之說頗受矚目。四年前，筑波大學榮譽教授村上和雄教授，以實驗證明了笑可以明顯抑制糖尿病患者餐後血糖值的上升；並就「笑與健康」，解讀遺傳基因基準，其最新數據最近亦刊載在美國的醫學雜誌。村上先生的研究成果並受到日本國內各大媒體的注視，除了接受電視台的專訪外，報章上亦可見其大作。此段文章乃村上教授針對「笑與健康」及挹註四時年心力於遺傳基因研究而發表之「心與體」一文，接受報章訪談之摘要節譯。

 遺傳基因係身體之設計圖 
 人體由六十兆個細胞組成，每一個細胞核中的染色體所具有的DNA，就是遺傳基因的本體。DNA四個鹼基排列文字上，記載著全部的遺傳訊息，而六十兆細胞中DNA構造皆同。每一個細胞中，皆由同一遺傳訊息所組成。DNA具有將遺傳訊息從父母傳達給子女的作用，亦提供製造人體各種蛋白質的指令、藍圖。遺傳基因可說是生命躍動的根源。

 遺傳基因之開關 
 近幾年，遺傳基因的研究相當進步，並發現人體DNA中經常活動的約只有3%而已。其中有經常持續活動的遺傳基因，亦有至今靜止、因某種契機才開啟活動的遺傳基因。
 進一步而言，雖然六十兆個細胞皆持有相同遺傳訊息，但心臟的細胞卻只能形成心臟。那是因為細胞會進行分化，不需要的大多數遺傳基因呈現睡眠狀態之故。
因此，最近才發現原來遺傳基因的活動具有睡眠、甦醒，及具有打開、關閉的構造。
肌肉只要運動的話就會發達。這也是因為製造肌肉蛋白質之遺傳基因，在各種鍛鍊身體方式的刺激下啟動開關所致。

 如何啟動開關 
那麼，該如何做才能啟動遺傳基因的開關呢？雖然環境或食物因素會有所影響，但我注視的卻是精神因素與遺傳基因的開、關關係。
身心承受負面的精神壓力將導致疾病，以前就略有所聞。若該壓力是陰性壓力的話，是否表示若給於陽性壓力的話，就可啟動好的遺傳基因呢？
於是有了「笑」的治療方式。近幾年腦科學或免疫學的領域裡，也發現到「笑」具有提高自然療法的效能。從我以往的研究成果中，亦可推測出「笑」具有啟動開關的遺傳基因。

「笑有益健康」之驗證 
四年前，「心與遺傳子研究會」在吉本興業的協助下，進行有關「笑與健康」之實驗。連著兩天午餐後的兩小時，檢測二十一個糖尿病患者的「血糖值」，第一天，於檢測的一個小時前，讓他們聽「關於糖尿病之機制」的講座。第二天，於檢測前，讓他們觀賞吉本興業笑劇演出。 
結果，餐前及餐後之血糖值之差，第一天平均為123mg/dl。很明顯的，原本高升的血糖值因「笑」而降低46個單位。我和該研究會同仁，並將其結果發表在美國的糖尿病專門雜誌。 
該實驗證實了「笑有益健康」的假設。目前正進行笑啟動遺傳基因的調查，數據也不斷增加中，並於七月底將第一次報導刊登在美國的身心醫學雜誌。
今後若能用科學方法證明「笑」對血糖值之影響，或許會引發新的醫療革命也不一定，而且也有讓言患者聽完相聲後，發現免疫力數據提高的臨床報告。另外也有笑治癒異位性皮膚炎、風濕、C型肝炎的數據。因此，我認為笑的影響不僅限於糖尿病，對許多病症的預防或治療都有正面的影響。藥有副作用，笑並無副作用。或許不久的將來，以「開懷大笑錄影帶」取代藥物的時代將會來臨也說不定。
基於此思維，目前正在研發「引發笑點錄影帶」。首先，做體操放鬆身心；接著，伸展臉部及眼睛四周的「笑肌」。透過該錄影帶的幫忙，讓自己於日常生活中笑口常開，以獲得健康的身心。
另外又與大阪市及大阪府大東市合作，在體操中加入大笑動作，以增進人民的健康，並獲得良好的成效。
天理醫院亦持續「笑」與健康的研究，積極建議糖尿病患者，在生活中常常大笑，依據實驗結果進行各種嘗試。其相關內容，NHK電視台三月十八日播出的「關西特寫」亦有報導。
由笑與糖尿病的實例亦可得知，心念能夠切換遺傳基因的開關。欲啟動好的遺傳基因，日常生活當中必須常懷笑容、感動、喜悅等正面心境。

「Something Great」
致力於生命科學研究四十年，我終於了解生命的本質，單是靠人類的理性或知性並無法說明。
所有生物的DNA構造皆同，而且表示遺傳訊息的文字排列亦同。這代表所有生物皆具有相同的起源。
再者，人類細胞一個遺傳基因中，只有二千億分之一公克，在此極微細中，卻記載著無數龐大訊息，以一冊千頁的百科全書而言，數量可高達三千冊。生命因為有遺傳基因不眠不休、正確無誤的運作，才能持續。若非不可思議的神奇力量Something Great，根本難以存在！
 
另在天理月刊的四月份開始，有更詳細的刊載：「康樂生活的遺傳基因 ─ 笑與感動啟發可能性。」是演講全程的中文翻譯，歡迎大家踴躍向天理教各教會或佈教所索取閱讀。 

村上教授的簡歷：
1963年 取得京都大學農學研究博士學位 
1978年 筑波大學應用生物化學系教授
1983年 率先成功解讀高血壓致病因素─「腎上腺酵素」基因，舉成為世界注目焦點，解讀DNA權威。
1994年 筑波大學先端科學領域研究中心所長 
1996年 榮獲日本學士院賞 
現任    國際科學振興財團理事長 
 筑波大學榮譽教授

村上教授的代表著作：
◎バイオテノロジー　　　　　　　(講談社）
◎  遺伝子工学から蛋白質工学へ　　(東京大学出版会）
◎   遺伝子からのメッセージ　　　（朝日新聞社）
◎   生命（いのち）の暗号　　　　（サンマーク出版）
     中譯本：生命的暗號                  (佳言文化出版)
◎   人生の暗号　　　　　　　　　（サンマーク出版）
   中譯本：人生的暗號                     (商智文化出版)
◎   村上和雄のナイトサイエンス教室（徳間書店）
◎   幸福の暗号　　　　　　　　　 （徳間書店）
  中譯本：幸福的答案，基因知道      (圓神出版事業)
◎   遺伝子オンで生きる　　　　 　（サンマーク出版）
◎   見えた！いのちの底力　　　　　(講談社）
◎   サムシング､ｸﾞﾚｰﾄの導き　　　（PHP研究所）